1、严防病毒侵袭，可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线，不给病毒入侵以任何可乘之机。
2、强化体内免疫系统，如吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良;合理用药，尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。
3、重视食品卫生，不吃霉变食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒烟(包括二手烟)，可适当饮酒，但决不能过量。
4、净化环境，居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围。
5、避开有害化学物质，如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。
6、适度日光浴。日光浴对淋巴癌有着明显的预防作用，但不能过分暴晒，反之会引发皮肤癌的可能。
7、高危人群，如具备遗传因素或年老体弱者，应酌情吃一些抗淋巴瘤食谱和含碱量高的碱性食品。
另外，人们可多了解淋巴瘤的早期信号，平常注意观察身体情况，有淋巴结肿大的排除其他疾病可能外，要考虑淋巴瘤的可能，这对如何预防淋巴瘤起到一定的作用。
对于淋巴瘤的预防调理应注意以下几方面：
1.注意气候变化，预防和积极治疗病毒感染。
2.密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕。
3.加强身体锻炼，提高机体的免疫力与抗病能力。
4.积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。
5.对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。