癌症的自我检查
许多癌症在初期是没有明显的症状和不适的感觉，不过定期进行自我检查便可及早发现问题，这一点很重要，因为越早接受治疗，治愈率越高。
进行自我检查时间、地点和设备
自我检查可定期在每个月的某天淋浴后进行，地方只需光线充足，较为清静，不受外界骚扰便可，如设有一面大镜子则更加理想，检查很简单，无需特别仪器，只需用手和眼触摸和观察所检查的部位是否正常，倘若细心行事，便可能发现一些不易被看见的癌症。
皮肤检查
进行皮肤检查，须仔细观察身体上下（从头到脚）前后每一个部位，包括胸部、腹部、背部、臀部和四肢，以及乳房下方皮皱之处、下额、毛发、指甲床等，留意这些部位是否正常，有没有出现任何变化？例如痣、粉刺或疤痕的面积、颜色与表面有没有改变、皮肤上的溃疡是否经久不愈、是否感到刺痛，麻木、反应迟钝？把所有表现一一记录下来，然后在每次检查后注意观察不寻常之处有没有变大、变色或出现其他改变。
头面部检查
l.脸部：观察脸庞是否左右对称、是否浮肿，脸上的痣有没有增加或改变。
（l）眼部：观察眼球是否发黄、发红、眼睑是否苍白无力、眼角有没有不正常的现象。
（2）鼻子：用食指将鼻尖往上推，观察鼻孔内部是否有变化，用手指轻摸鼻子外部，看看是否有肿胀或不正常的症状。
（3）耳朵：分别用左右手的拇指、食指和中指轻捏整个耳朵的凹陷部分、留意是否有硬块和疼痛的感觉。
2.口腔检查
（1）观察嘴唇的颜色、张合幅度和形状是否正常，触摸嘴唇和嘴角，看看是否有肿块。
（2）把嘴张开，观察两颊内部粘膜及牙龈部分（特别是假牙附近）有没有出现红肿、皮损、斑点或裂痕、以及变硬或变厚的症状，还须留意有没有白色的斑点。
（3）若咽喉部分感到异常，需留意声音是否沙哑，进食感到疼痛或难以下咽。
（4）留意舌头伸缩运转是否灵活，有没有偏位、震颤、不对称的症状，活动是否自如，舌头的颜色和表面、舌尖和舌腹的静脉是否曲张、发肿或长出任何白色的东西。
3.头颈部检查
头颈部检查主要是系统的触摸所有头颈部的淋巴结，面部包括耳前、颌下、扁桃体、深颈链、锁骨等处，而后面则包括耳后、枕骨、浅颈部、后颈链等四处，以食指及中指轻压每一个淋巴组织，留意其上皮的移动状况，并观察淋巴结的大小、形状和轮廓，如发现异常之处，便须加倍留意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞的情况。
甲状腺检查
检查时请头部向后仰，以拇指轻压颈部，留意甲状腺的大小，坚实、移动性、以及皮肤的颜色是否改变。
乳房检查
女性的乳房检查在每次月经后的一周内进行，停经者则应自行定期进行。男性也有机会患上乳癌，只是其比例较女性低，自我检查乳房的步骤如下：
1.站在或坐在镜前，双肩自然下垂，细看两侧乳房是否大小、高低不一，形状有无异常，乳房皮肤是否皱缩或是凹陷，乳头表面是否有改变，轻压乳头时有没有分泌物流出。然后高举双肩，再做同样的检查。
2.上身向前弯曲30到40度，看乳头是否凹陷或乳头轮廓有没有变化。
3.身体后仰，把浴巾或小枕头垫在左肩、左臂与颈下，右手五指并拢，由外向内顺序按压整个左乳房，留意是否有硬块或厚感。还要特别注意左乳外侧上方及腋下的淋巴结是否有异样，然后再用同样的方法检查右侧乳房。
腹部检查
l.先观察腹部的外形、皮纹、颜色、血管及毛发有没有异样。
2.肚脐有没有颜色异常或流出分泌物。
3.身体平躺，两膝弯曲，放松腹部，双手五指并拢，轻轻压摸整个腹部，检查是否有硬块或感到疼痛。
男性的生殖器官检查
1.轻压睾丸及阴茎，检查是否有硬块或其他异样，并观察龟头部分是否异样。
2.检查睾丸时，可以用食指及中指按一边，另一大拇指按住另一边，然后轻轻转动睾丸，轻按每一细微之处，仔细留意是否某部分凸起，或睾丸是否变大。
癌症的警告讯号
如以下症状持续应立刻求医：
耳鸣、耳塞、重听、鼻塞、偏头痛、流鼻涕、鼻涕带血 鼻咽癌
原因不明的久咳，痰带血丝或血块 肺癌
口腔出现有原因不明的肿块、白班、溃疡、流血或感觉麻痹 口腔癌
声音沙哑，长期不愈，消化不良或吞咽有困难 喉癌
胃部不适，食欲减退，多食物的喜好有改变 胃癌
大便习惯改变，有时腹泻或便秘，便中带血，或排除黑色粪便 大肠癌
上腹疼痛，全身虚弱，腹部积水，肝肿大发硬，黄疸 肝癌
尿频、量少、腹痛、尿中带血、尿径小、排尿困难 泌尿系统癌
阴道有不正常流血或分泌物，有恶臭 子宫颈癌
皮肤溃烂、长久不愈、痣的大小或颜色有变化 皮肤癌
乳房出现肿瘤或硬块 乳腺癌
在上述各项检查中，如发现任何异常症状等，应立即向医生求诊，以明实情，大家必须谨记，及早发现症状，尽早接受治疗，方为防癌上策。